Tầng hai của Trung tâm Thể dục Quốc gia.

Đội Cử tạ Quốc gia nằm ngay cạnh sàn đấu của câu lạc bộ Quyền Anh. Ngày trước, bất kể ai đi ngang qua khu vực này đều có cảm giác như bước vào một bộ lạc nguyên thủy, nơi những người của bộ lạc ấy thỉnh thoảng lại gầm lên những tiếng khàn đặc, đầy kiềm chế.

Ngoài tiếng gầm gừ, thỉnh thoảng còn vang lên tiếng "đùng! đùng! đùng!" của vật nặng rơi xuống đất. Những tạ nặng hàng trăm cân, thậm chí hơn, đập xuống khiến cả sàn tầng hai không ngừng rung chuyển.

May mắn thay, sàn nhà của trung tâm thể dục dày hơn 30cm; sau khi lát sàn gỗ, khu vực chịu lực tác động còn được trải thêm một lớp cao su dày để giảm chấn.

Nếu không, sân cầu lông ở tầng một coi như xui xẻo, biết đâu một ngày nào đó đang chơi thì trần nhà sập xuống.

“Thêm nữa sao? Đã có 220kg trên thanh tạ rồi đấy.” Tạ Kinh Vĩ kinh hồn bạt vía nhìn thanh tạ đã hơi oằn xuống trong tay Phương Dự. Hai bên mỗi bên bốn miếng tạ đỏ chót 25kg công khai tuyên bố người kéo được nó đã trở thành thành viên của câu lạc bộ 200kg.

Phương Dự không phải dân chuyên lực sĩ, trước đây anh chỉ kéo được tối đa 180kg, mà ngay cả mức đó cũng không hề dễ dàng.

“Thêm, thêm hai miếng màu vàng nữa.”

Phương Dự buông tay, thanh tạ rơi xuống đất tạo ra tiếng “Đùng!” trầm đục, khiến vài lực sĩ cơ bắp vạm vỡ bên cạnh đội cử tạ cũng không khỏi giật mình.

Sau khi thăng cấp pháp sư thuật áo cấp một, thể trọng của Phương Dự cũng tăng từ 85kg lên 91kg, nhưng vóc dáng không hề thay đổi.

Có lẽ là mật độ xương và cơ bắp đều đã tăng lên.

Với cân nặng 91kg của Phương Dự, mức deadlift 220kg chưa phải là thành tích quá bất thường. Nhưng nếu kết hợp với chiều cao của anh, thì lại có chút đáng kinh ngạc.

Tất nhiên, cũng chỉ là "có chút kinh ngạc" mà thôi.

Hệ số deadlift gấp 2.4 lần trọng lượng cơ thể. So với những "xác sống cơ bắp" dùng steroid, có hệ số gấp 3.5 thậm chí 4 lần trọng lượng cơ thể, thì thành tích của Phương Dự chẳng thấm vào đâu.

Theo tiêu chuẩn tạ Olympic, màu đỏ là 25kg, màu lam 20kg, màu vàng 15kg, màu xanh lá 10kg.

Tan học, Phương Dự liền đến câu lạc bộ quyền Anh, tìm Lý Vũ Hiên để thanh toán.

Nợ thì phải trả, đó là lẽ thường tình, nên Phương Dự cũng không có gì phải ngại.

Chưa kịp tìm Lý Vũ Hiên, anh đã bị Tạ Kinh Vĩ chặn lại.

Tạ Kinh Vĩ nhìn thấy Phương Dự cũng khá vui mừng. Mấy ngày trước, hắn vẫn luôn muốn lôi kéo Phương Dự đến câu lạc bộ quyền Anh, đã gọi điện và gặp mặt trò chuyện vài lần nhưng Phương Dự đều không đồng ý.

Thấy Phương Dự đến câu lạc bộ quyền Anh, Tạ Kinh Vĩ cứ ngỡ cậu chàng đã đổi ý, ai ngờ vừa mở miệng đã là nhờ mình giúp mượn sân bãi của đội cử tạ.

Tạ Kinh Vĩ vốn là người nhiệt tình giúp đỡ, chẳng nói chẳng rằng, lập tức đưa Phương Dự đến đội cử tạ.

Hắn cũng muốn xem thằng nhóc từng một quyền đánh gục Mã Đạt này rốt cuộc có sức mạnh đến đâu.

Thêm hai miếng tạ màu vàng nữa, tổng trọng lượng của thanh tạ đã đạt mức 250kg.

“Anh bạn, được không đấy? Không được thì đừng cố, trọng lượng này không phải chuyện đùa, đừng vì sĩ diện mà làm tổn thương eo, chấn thương eo là chuyện cả đời đấy.” Một lực sĩ trong đội cử tạ, tay dính đầy bột magie, đưa ngón tay ra vẻ dạy đời.

Có những người nói chuyện thật lạ, rõ ràng là có ý tốt, là nhắc nhở, nhưng cách dùng từ và ngữ khí lại khiến người ta khó chịu như vậy.

Phương Dự thân thiện mỉm cười với gã lực sĩ vạm vỡ: “Tôi chỉ thử xem thôi, nếu không kéo nổi thì thôi, chắc chắn không cố quá đâu.”

Phương Dự điều chỉnh lại thế đứng, thanh tạ đặt ngay phía trên bàn chân, hai chân đứng thẳng tự nhiên, rộng hơn hông một chút, anh cúi người, khoanh tay nắm chặt thanh tạ, ngón cái cách bắp chân hai ngón tay, rồi hít sâu một hơi.

Lên!

Thanh tạ đã hơi oằn xuống chỉ hơi chống cự một chút, liền lập tức rời khỏi sàn deadlift.

“Ối trời! Ngầu quá anh bạn!” Các tráng sĩ của đội cử tạ đều có chút kinh ngạc. Thành tích này, ngay cả trong đội ngũ bán chuyên như bọn họ cũng tuyệt đối thuộc hàng top.

Hơn nữa nhìn dáng vẻ, gã này dường như còn chưa dùng hết sức?

Trên thực tế, những người tập cử tạ chuyên nghiệp thường rất ít khi cố gắng phá kỷ lục ở các bài đẩy ngực nằm, squat sâu hay deadlift. Thay vào đó, họ coi ba bài tập này là nội dung huấn luyện thường ngày, thậm chí còn tránh tập với trọng lượng tối đa của đẩy ngực và deadlift.

Đó là vì họ sợ rằng việc tập luyện quá nhiều với mức tạ lớn sẽ khiến động tác bị biến dạng trong các bài cử giật và cử đẩy.

Rất nhiều vận động viên cấp thế vận hội, đặc biệt là tuyển thủ quốc gia, về cơ bản sẽ không đo các thành tích cực hạn của mình ở bài đẩy ngực nằm và deadlift.

Nhưng các đội cử tạ ở địa phương và trong các trường đại học thì khác. 99% những sinh viên thể thao này sau này sẽ không tham gia các đại hội thể thao quốc gia hay Olympic. Rất có khả năng họ sẽ trở thành huấn luyện viên hoặc giáo viên.

Khi đó, các chỉ số cực hạn của ba bài tập lớn gồm đẩy ngực nằm, squat sâu và deadlift lại trở nên rất quan trọng.

Dù sao, trong số các hội viên lâu năm ở nhiều phòng tập thể hình, chưa chắc đã có được hai ba người có thể deadlift trên 200kg.

Nếu một huấn luyện viên sở hữu các chỉ số xuất sắc ở ba bài tập này, chắc chắn sẽ tăng cường sức cạnh tranh của anh ta trong ngành.

Vì vậy, họ thực sự hiểu rõ ý nghĩa đằng sau con số 250kg deadlift này.

“Anh bạn có dùng thuốc không?” Một gã lực sĩ cao khoảng 1m75 không nhịn được hỏi, “Trông hình thể anh cũng không giống lắm, thành tích này mạnh quá mức rồi đấy?”

“Có muốn thêm trọng lượng thử nữa không?”

Phương Dự th��� hổn hển vài hơi, cười lắc đầu.

“Gần như đạt đến giới hạn rồi, thêm nữa thì chắc chỉ được thêm khoảng 10kg, không thử nữa.”

Phương Dự nói vậy, nhưng anh có thể cảm nhận được rằng 250kg deadlift còn lâu mới đến mức cực hạn, thêm 50kg nữa chắc cũng không thành vấn đề quá lớn.

Nhưng nếu thêm đến 100kg, có lẽ sẽ không được nữa.

Ước tính sơ bộ, mức deadlift cực hạn của anh hiện tại phải vào khoảng 320kg.

Nhưng nếu ở Đội Cử tạ Quốc gia mà thực sự kéo được 320kg, thì e rằng sẽ hơi quá chấn động thế tục.

Phải biết, không phân biệt hạng cân, kỷ lục deadlift trong nước hiện tại cũng chỉ là 340kg.

Tất nhiên, so với kỷ lục thế giới 462kg deadlift do lực sĩ người Anh Hoắc Nhĩ tạo ra, thì vẫn còn kém xa lắm.

Hoắc Nhĩ có thể trọng trên 170kg... gần gấp đôi Phương Dự...

Những người đó đều coi steroid như cơm bữa, đánh mất mọi sự nhanh nhẹn, chỉ chuyên tâm tập luyện để tạo ra những kỷ lục cao hơn.

Phương Dự có thể rất rõ ràng cảm nhận được, sự nhanh nhẹn của mình không những không bị ảnh hưởng m�� còn tăng lên đáng kể so với trước đây.

Nếu để anh bây giờ đấu lại với Mã Đạt một lần nữa, anh có tự tin dù không ra một quyền nào, cũng có thể dựa vào khả năng né tránh để khiến Mã Đạt kiệt sức mà ngã gục trên lôi đài.

Do đó, chỉ xét riêng về tố chất thể lực, Phương Dự hiện tại đã đạt đến đỉnh cao của một người bình thường.

Chẳng trách pháp sư cấp 43 cũng dám trực diện đỡ Tiêm tinh pháo.

Tiêm tinh pháo, nghe cái tên này đã thấy uy lực hơn hẳn "Little Boy" và "Fat Man".

Phương Dự cũng đã kiểm tra số liệu đẩy ngực nằm của mình, cũng dễ dàng vượt qua giới hạn 170kg trước đây của mình, thậm chí anh cảm thấy có thể dùng mức tạ này để tập luyện 12 cái mỗi hiệp.

Mình giờ mạnh đến đáng sợ.

Phương Dự tiếc nuối nhìn bốn phía. Đáng tiếc là, vào những lúc "làm màu" như thế này, xung quanh toàn là mấy lão cơ bắp khô khan đang vỗ tay hò reo, chẳng có bóng dáng một cô gái nào.

Nhưng nhìn thấy Lý Vũ Hiên đang lấm lét trốn ở một góc, tâm trạng Phương Dự lại tốt lên.

“Vũ Hiên, chúng ta về câu lạc bộ quyền Anh đấu một trận đi.” Phương Dự cười toe toét, với vẻ mặt tươi rói, vòng tay ôm lấy Lý Vũ Hiên. Lý Vũ Hiên sợ hãi đến tái mét, chẳng khác nào một thiếu nữ nhà lành bị kẻ ác bắt nạt.

“À, Phương Dự, tôi nhớ mình còn có chút việc.” Lý Vũ Hiên sợ đến sắp khóc.

Từ lần trước chứng kiến Phương Dự đánh bại Mã Đạt, Lý Vũ Hiên liền hoàn toàn dẹp bỏ ý định trả thù.

Đùa à, đấu thủ đoạn thì không lại, đánh nhau chắc chắn cũng không thắng nổi, hơn nữa mấy ngày nay nghe ngóng, tên Phương Dự này lại còn được học bổng nữa chứ, thì báo thù cái nỗi gì nữa.

Phương Dự cười hắc hắc: “Còn có chút việc? Cậu có phải đã quên một chuyện gì đó không?”

Lý Vũ Hiên lập tức hiểu ra, vội vàng lấy điện thoại ra: “Quên, quên rồi! Tôi chuyển khoản cho cậu ngay đây, chúng ta huề nhau nhé.”

Vài giây sau Phương Dự nhận được tin nhắn chuyển khoản, anh ta lập tức nghiêm mặt: “Nói gì vậy? Đều là bạn học, "thanh toán xong xuôi" gì chứ?”

“Sau này nếu cần biểu diễn ảo thuật nữa, cứ nói với tôi nhé, cậu là khách quen, phí biểu diễn chắc chắn sẽ không tăng giá cho cậu đâu.”

Văn bản này là tài sản trí tuệ của truyen.free, không được sao chép dưới mọi hình thức.