Sau một hồi nghỉ ngơi như thế, Ngô Chu cảm thấy đôi chân mình như lấy lại được phần nào sức lực.

Vô thức, hắn còn bóp thử, rồi dùng hai tay đo chu vi bắp đùi. Chẳng biết có phải là ảo giác hay không, nhưng hắn cảm thấy cơ bắp ở đùi săn chắc và có vẻ lớn hơn một chút.

Tuy nhiên, lúc này không phải là lúc để suy tính những điều đó.

Hắn lại leo lên chiếc xe đạp của mình, đạp xe trở về.

Lúc này, bụng hắn đã có chút cảm giác đói. Lượng calo từ thức ăn mà hắn dự tính phải mất hai giờ mới tiêu hóa hết, giờ đây đã được tiêu thụ hơn một nửa nhờ cường độ vận động cao.

Trên đường trở về, không còn phải đua tốc độ, Ngô Chu cảm thấy dễ dàng hơn rất nhiều. Hắn cứ đạp xe sao cho thoải mái nhất. Đến khi về đến thành phố, Ngô Chu cảm thấy thể lực của mình đã hồi phục chừng năm thành...

Tuy nhiên, trước khi làm bất cứ điều gì khác, hắn cần giải quyết vấn đề cái bụng đói.

Bữa trưa, Ngô Chu tìm một quán lẩu tự chọn ở tầng năm của một trung tâm thương mại.

Vào ngày làm việc, suất buffet trưa một người là 129 tệ; còn buổi tối và ngày lễ là 169 tệ.

Ngô Chu chọn nơi này vì thấy thực đơn khá phong phú, thậm chí còn có cả hải sản...

Tuy nhiên, các loại hải sản không nhiều về chủng loại lẫn số lượng, vừa được bày ra không lâu đã hết sạch. Sau đó, nhà bếp mới từ từ chuẩn bị và mang lên thêm.

Mục đích Ngô Chu đến đây không phải để ăn hải sản, mà là để giải quyết vấn đề ăn no của mình...

Đầu tiên, hắn đi thẳng đến khu đồ ăn sống, chỉ chọn thịt...

Hắn chọn 5 đĩa thịt bò cuộn, 5 đĩa thịt cừu sừng xoắn và 5 đĩa ba chỉ cuộn...

Khi Ngô Chu mang số thịt này về bàn, không chỉ nhân viên phục vụ mà ngay cả những thực khách xung quanh cũng nhìn hắn bằng ánh mắt hơi kỳ lạ.

Một lát sau, một nhân viên phục vụ chủ động đến gần, nhìn lượng thịt Ngô Chu đã lấy, rồi cố gắng mỉm cười nhắc nhở hắn.

"Thưa anh, quán chúng tôi không cho phép lãng phí thức ăn ạ! Anh vui lòng lấy vừa đủ sức ăn của mình, nếu không, tiền đặt cọc sẽ không được hoàn lại..."

"Được, tôi biết rồi! À đúng rồi, cho tôi một cái túi, tôi muốn cất bớt quần áo của mình." Khi khách vào ăn, cần phải đặt cọc 100 tệ, chủ yếu là để phòng trường hợp một số người lấy quá nhiều mà cuối cùng lại không ăn hết, gây lãng phí.

Đương nhiên, dù có quy định này, vẫn có một số khách hàng lãng phí đồ ăn rồi vẫn đòi hoàn lại tiền đặt cọc...

Người phục vụ còn định nói gì nữa, nhưng Ngô Chu lúc này đã nhanh chóng cho thịt vào nồi.

Sau đó, anh ta chỉ đành xoay người đi giúp Ngô Chu lấy túi.

Anh ta nhanh chóng đi lấy túi, rồi cũng nhanh chóng quay lại bàn Ngô Chu, dường như sợ Ngô Chu trong chốc lát lại đi lấy thêm nhiều đồ ăn mà anh không thể ăn hết.

Thế nhưng, chỉ trong chốc lát anh ta quay lại, đã thấy 5 đĩa thịt cuộn trên bàn Ngô Chu đã hết nhẵn.

Trong nồi lẩu đang sôi sùng sục, từng miếng thịt lăn lộn trong nước lẩu cay, nhanh chóng chuyển từ sống sang chín, tỏa ra mùi thơm mê hoặc, kích thích vị giác của Ngô Chu.

Ngô Chu ăn ngấu nghiến từng miếng, ăn rất ngon miệng và cực kỳ nhanh...

Tuy nhiên, dù vậy, người phục vụ vẫn không rời mắt khỏi Ngô Chu, không dám đi xa, chỉ loanh quanh trong khu vực khách ăn, thỉnh thoảng lại liếc nhìn Ngô Chu...

Dù sao, nhìn Ngô Chu, anh ta trông không giống người có thể ăn nhiều đến vậy...

Nhưng đã mở cửa làm ăn thì phải coi trọng hòa khí sinh tài. Chỉ cần Ngô Chu không quá đáng, anh ta cũng sẽ không làm khó Ngô Chu...

10 phút sau....

Người phục vụ bỏ đi.

Anh ta đã nhận ra rằng số nguyên liệu nấu ăn Ngô Chu lấy sẽ không bị lãng phí.

Lần đầu tiên, 5 đĩa thịt được đưa xuống bụng Ngô Chu "không tốn sức chút nào" ngay trước mắt anh ta. Cứ như thể anh ta đã đói ròng rã cả ngày, nuốt chửng tất cả như gió cuốn mây tàn.

Lần thứ hai, 5 đĩa thịt nữa lại được cho vào nồi. Ngô Chu ăn có vẻ từ tốn hơn một chút, nhưng vẫn rất nhanh, nuốt chửng từng miếng... Thậm chí giữa chừng còn đi lấy thêm một ít đồ chấm nữa!

Lần thứ ba, vừa khi 5 đĩa thịt được cho vào nồi, Ngô Chu đã đứng dậy đi lấy thêm 5 đĩa thịt bò cuộn khác...

Ngô Chu ăn rất nhiều, nhưng cũng ăn rất nhanh...

Mặc dù người phục vụ không hiểu, với dáng người gầy yếu kia, Ngô Chu đã nuốt trôi nhiều thức ăn đến vậy bằng cách nào, liệu anh ta có không cảm thấy khó chịu vì quá no không?

20 phút sau.

Ngô Chu đã ăn no. Trong ánh mắt khác thường của người phục vụ, hắn cùng anh ta đến quầy để hoàn lại tiền đặt cọc.

Bữa này, Ngô Chu ăn đến rất no, rất no...

Ngô Chu cảm giác, chỉ tính riêng tiền thịt thôi, hắn đã ăn hồi vốn rồi!

Hơn nữa, vừa ăn xong, Ngô Chu đã cảm thấy thể lực của mình như đã hồi phục phần lớn...

Cái cảm giác đau nhức cơ bắp do vận động quá sức cũng đã đỡ đi nhiều.

Đến buổi chiều, khi Ngô Chu đi làm.

Ngô Chu dẫn hai đoàn khách và bốn nhân viên kinh doanh của công ty, nhưng không ai nhận ra anh có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Lần này, khoảng 5 giờ 38 phút tối, bụng Ngô Chu mới bắt đầu đói.

"Ăn nhiều thịt thế này có thể khiến mình đói muộn hơn một chút…"

Vì thế, buổi tối, Ngô Chu đến một quán buffet nướng tự chọn khác. Hắn cũng không thể cứ mãi bòn rút hết nhà hàng này được.

Vả lại, Ngô Chu nhớ trưa nay, khi hắn vừa thanh toán xong, nhân viên thu ngân còn nói bóng gió rằng Ngô Chu là một "khách lớn"! Chắc hẳn đó là cách gọi thân mật của quán dành cho những "khách hàng dạ dày lớn".

10 giờ 08 phút tối, Ngô Chu rời phòng tập. Tối nay, Đặng Hiểu Duyệt đã tăng cường độ tập luyện lên đáng kể, nhưng Ngô Chu vẫn miễn cưỡng hoàn thành.

“Thể chất của anh tốt hơn nhiều so với những gì tôi mong đợi. Tôi đoán nếu anh cứ kiên trì, có lẽ chỉ nửa tháng nữa là anh đã thấy cơ bụng rồi. Đương nhiên, nếu anh tuân thủ chế độ ăn dinh dưỡng tôi đã lên cho anh thì hiệu quả chắc chắn sẽ còn tốt hơn nữa!” Đặng Hiểu Duyệt hôm nay đã sắp xếp chương trình tập luyện cho Ngô Chu với cường độ gần bằng những hội viên kiên trì tập thể hình lâu năm.

Ban đầu, cô ấy chỉ muốn thử xem Ngô Chu có thể chịu đựng được đến mức độ nào. Kết quả là... dù một số động tác của Ngô Chu chưa hoàn hảo, độ chính xác cũng còn gượng gạo, nhưng ít nhất anh đã chịu đựng được tất cả.

Điều này khiến cô ấy vô cùng bất ngờ.

Khoảng 10 giờ 35 phút, khi về đến phòng trọ, Ngô Chu cảm thấy thể lực đã hồi phục không ít, sau đó lại tự mình tập luyện thêm nửa tiếng.

Cuối cùng, Ngô Chu cân thử trọng lượng cơ thể mình.

“61.3kg”

Chỉ trong một ngày, trọng lượng cơ thể đã tăng 1kg.

“Do hôm nay ăn nhiều sao?” Dù sao cũng chỉ tăng 1kg. Có lẽ là vì ăn nhiều chăng?

Nhưng vừa nghĩ vậy, bụng hắn đã bắt đầu sôi réo ầm ĩ. Nếu đúng là do ăn nhiều, đáng lẽ bụng phải còn no chứ.

Bữa buffet nướng no nê tối nay giờ đã tiêu hóa sạch bách rồi.

May mắn thay, hôm nay Ngô Chu đã tiện thể ghé siêu thị mua về một ít đồ ăn chế biến sẵn khi đi ăn tối: một cân thịt bò kho, một con gà quay và nửa con vịt nướng...

“Ăn thôi…”

Ngày thứ hai, với cường độ tập luyện tương tự, trước khi ăn bữa khuya, Ngô Chu cân nặng 62.1kg. Lúc này, hắn có thể khẳng định mình đang thực sự "tăng thịt" nhanh chóng, nhưng không phải là mỡ.

Trước đây, vào kỳ nghỉ đông, Ngô Chu cũng từng tăng cân, chỉ một hai cân thôi cũng đã lộ rõ trên mặt, khiến người khác nhìn thoáng qua là nhận ra ngay.

Nhưng lần này Ngô Chu soi gương nhìn thử, không thấy thay đổi gì...

Đương nhiên, xét thấy thị giác cá nhân thường tự động "làm đẹp" nhan sắc của mình, nên Ngô Chu bắt đầu tự chụp ảnh từ ngày này.

Ngày thứ ba, 62.8kg, chỉ tăng 0.7kg. Trên bảng chỉ số, lực lượng vẫn không thay đổi, dấu "+" phía sau cũng không xuất hiện.

Ngày thứ tư, 62.9kg, tăng 0.1kg. Sự thay đổi này gần như không đáng kể, có lẽ chỉ cần đi vệ sinh một lần cũng có thể thay đổi nhiều hơn thế.

Hơn nữa, còn có hai bằng chứng khác.

Thứ nhất, vào thời điểm thường ngày Ngô Chu ăn bữa khuya, bụng hắn không hề cảm thấy đói. Ngô Chu thử ăn một ít đồ ăn chế biến sẵn đã mua từ siêu thị, nhưng cuối cùng cũng chỉ ăn chưa đến nửa cân thịt bò kho.

Thứ hai là sự thay đổi trên bảng chỉ số của Ngô Chu.

Bắt đầu từ ngày này, dấu "+" phía sau chỉ số Lực lượng của Ngô Chu lại xuất hiện.

Ngô Chu đã có một suy đoán trong lòng: có lẽ hiệu quả của đợt tăng cấp lực lượng lần này đã kết thúc...

Trong 4 ngày, trọng lượng cơ thể từ 60.3kg nhanh chóng tăng lên 62.9kg, nặng thêm 2.6kg.

Cánh tay và bắp đùi dường như cũng lớn hơn một chút so với trước.

Vùng bụng cũng có vẻ săn chắc hơn. Nếu cố gắng gồng cơ tạo dáng, thật ra cũng có thể miễn cưỡng thấy được vài múi cơ.

Nhìn bản thân cởi trần trong gương phòng tắm, Ngô Chu cảm thấy khá hài lòng. Điều duy nhất khiến hắn chưa vừa ý có lẽ là trong bốn ngày này, dù Ngô Chu đã luyện tập điên cuồng.

Nhưng sức bền và tốc độ lại chẳng hề thay đổi chút nào, dường như hai chỉ số cơ thể này đã được "cố định" trong "giai đoạn bảo hộ sau thăng cấp".

Về phần khuôn mặt, thực ra cũng có chút thay đổi. Có thể là do mỡ chuyển thành cơ nạc, cũng có thể là do hắn bắt đầu chụp ảnh hơi muộn (tốt nhất là nên chụp ngay từ ngày đầu tiên). Nhưng dù vậy, vẫn có thể nhận thấy một chút bi��n chuyển nhỏ: khuôn mặt trông kiên nghị hơn một chút.

Nằm trên giường, Ngô Chu đưa tay đặt trước mắt, cố sức nắm chặt bàn tay mình...

Cảm giác về sức mạnh này mang lại cho hắn thêm một chút "cảm giác an toàn"!

Nằm trên giường, hắn cuối cùng nhìn xuống bảng chỉ số cơ thể của mình.

“Lực lượng: (Nhập môn 0/200)(+)" "Sức chịu đựng: (Chưa nhập môn 95/100)(+)" "Tốc độ: (Chưa nhập môn 79/100)(+)”...

Sáng sớm, sáu giờ, Ngô Chu thức dậy.

Ngô Chu vô thức định rời giường đi rửa mặt ngay, nhưng cảm giác đau nhức đột ngột khiến động tác của hắn hơi biến dạng, lông mày cau lại. Di chứng từ buổi tập cường độ cao ngày hôm qua vẫn chưa biến mất dù đã có một giấc ngủ chất lượng.

Cảm giác đau nhức cơ bắp quen thuộc đã trở lại, tuy nhiên, cơn đau này nhỏ hơn nhiều so với lúc ban đầu.

Thế nhưng, sau mấy ngày quen với trạng thái cơ bắp hồi phục nhanh chóng, giờ đây lại trở về "bình thường", Ngô Chu thực sự hơi có chút không quen.

“Quả thật đã kết thúc rồi!”

“Xem ra, sau này không thể tiếp tục tập luyện điên cuồng như vậy nữa…”

Sau một thoáng suy nghĩ, Ngô Chu lập tức rời giường, đi rửa mặt...

Trên mặt hắn cũng nở một nụ cười...

Vì hôm nay có một tin tốt: sắp được phát lương.

Mọi bản quyền nội dung này đều thuộc về truyen.free, xin vui lòng trân trọng.