Tại Trung tâm thể dục tỉnh:

Sau khi Lâm Tử Hoa khai báo tên họ, cậu được dẫn vào.

"Cậu là Lâm Tử Hoa à?" Một thanh niên đứng trước mặt Lâm Tử Hoa hỏi. "Vì cậu mà lãnh đạo, huấn luyện viên ở trung tâm thể dục chúng tôi đã không ít lần chạy đến Đại học Đông Hải đấy. Chúng ta đấu một trận đi, để tôi xem thực lực của cậu thế nào, liệu cậu có thực sự xứng đáng với sự coi trọng của các lãnh đạo và huấn luyện viên đến vậy không?"

Vừa mới đến trung tâm thể dục đã có người khiêu khích, quả là thú vị.

Lâm Tử Hoa đang suy nghĩ nên ứng đối thế nào thì có tiếng gọi từ đằng xa vọng lại: "Lâm Tử Hoa, lại đây!"

"Xin lỗi, tôi không thể nhận lời được rồi." Lâm Tử Hoa mỉm cười với đối phương, rồi xoay người rời đi.

Mới đến một nơi, gặp phải kẻ khiêu khích, Lâm Tử Hoa không ngại thể hiện thiện ý trước. Nếu đối phương vẫn cứ dây dưa, thì cậu sẽ không khách khí nữa.

Chàng thanh niên không ngờ Lâm Tử Hoa lại đáp lại thái độ hung hăng của mình như vậy. Anh ta hơi ngạc nhiên, đứng tại chỗ suy nghĩ một lát, rồi lúng túng gãi đầu, xoay người rời đi.

Thực ra, trong cuộc sống, đa số người khi cảm thấy đối phương không có ác ý hay ý định đối đầu gay gắt, thường sẽ không tiếp tục khiêu khích hay dây dưa nữa.

Thiện ý mà Lâm Tử Hoa thể hiện thậm chí khiến anh ta cảm thấy hơi ngượng ngùng.

"Hay lắm, vừa đến đây mà cậu đã khiến một trong những người có tính khí nóng nảy nhất trung tâm thể dục chúng tôi không còn ác ý với cậu rồi." Một người đàn ông trung niên vừa gọi Lâm Tử Hoa cười nói, "Tôi là Lý Đại Bằng, Tổng giáo luyện của trung tâm thể dục. Việc huấn luyện của cậu sau này sẽ do tôi phụ trách. Đầu tiên, tôi sẽ kiểm tra tổng hợp thể lực của cậu, sau đó sẽ dựa vào đó mà chọn ra những hạng mục có triển vọng nhất để cậu giành huy chương vàng, tiến hành huấn luyện trọng điểm. Hiểu chưa?"

Lâm Tử Hoa gật đầu: "Vâng, huấn luyện viên Lý. Cảm ơn anh đã dành thời gian sắp xếp kế hoạch huấn luyện cho tôi."

Lý Đại Bằng nghe vậy, có chút bất ngờ nhìn Lâm Tử Hoa.

"Một người trẻ tuổi như cậu mà có lễ phép như vậy thì hiếm thấy lắm. Đa số người phải ra xã hội lăn lộn một thời gian mới có được lễ phép như thế." Lý Đại Bằng nói tiếp, "Trẻ mà lại thông minh, tôi rất coi trọng cậu."

Lâm Tử Hoa khiêm tốn đáp lại vài lời, sau đó đi theo Lý Đại Bằng đến một sân đấu.

Trên đường đi, Lâm Tử Hoa nhìn thấy mấy người đang luyện tán thủ, không khỏi chú ý tới.

Tán thủ, đó là lĩnh vực Lâm Tử Hoa còn khá non kém. Thế nhưng, Lâm Tử Hoa vẫn có chút hứng thú với môn này.

"Cậu có thích tán thủ không?" Lý Đại Bằng hỏi Lâm Tử Hoa. "Người trẻ tuổi, có thời gian thì cứ thử nghiệm nhiều hơn, biết đâu lại giành được huy chương vàng."

"Tôi nghe nói tán thủ thi đấu dựa theo đẳng cấp thể trọng, việc kiểm soát thể trọng vô cùng khó khăn, đây không phải sở trường của tôi." Lâm Tử Hoa mỉm cười từ chối, "Sức lực có hạn, tôi vẫn nên chuyên tâm vào điền kinh thôi."

Đấm bốc ư? Sức mạnh của Lâm Tử Hoa sẽ không ngừng tăng lên một cách dữ dội. Trên võ đài, lỡ như cậu không kiềm chế được lửa giận, khó tránh khỏi sẽ đánh chết hoặc đánh tàn phế người ta.

Chỉ là một cuộc thi đấu mà thôi, không đáng phải lấy mạng người.

Huống hồ, việc tham gia với tư cách vận động viên, Lâm Tử Hoa cũng chỉ xem đây là một bước đệm để phát triển mà thôi. Bản thân cậu cũng không muốn hoàn toàn bị ràng buộc bởi danh phận vận động viên, hà cớ gì lại không cho người khác cơ hội thể hiện chứ?

Trong buổi kiểm tra, vì Lâm Tử Hoa có phần giữ lại sức, nên thành tích của cậu xuất sắc, nhưng cũng không đến mức phi thường.

Ở cự ly 100 mét, Lâm Tử Hoa chạy 10.5 giây; 200 mét hết 22 giây; và 400 mét hết 45 giây.

Thành tích 100 mét vẫn còn một khoảng cách so với kỷ lục 9.81 giây của nhà vô địch Olympic gần nhất, nhưng ở cự ly 400 mét, dù Lâm Tử Hoa hơn nhà vô địch thế giới hai giây, Lý Đại Bằng cho rằng hai giây đó hoàn toàn có thể vượt qua được.

Chẳng hạn như, thay một đôi giày tốt hơn! Đôi giày cũ kỹ của Lâm Tử Hoa thật sự quá khó coi, thay một đôi giày tốt hơn là hoàn toàn có thể vượt qua được hai giây thành tích đó!

Đương nhiên Lâm Tử Hoa cũng có thể kiểm tra thành tích vượt rào, thế nhưng cậu chưa từng tập luyện ở lĩnh vực này, nên việc cho cậu ấy kiểm tra vượt rào vào lúc này không có nhiều ý nghĩa.

Về phần những môn vận động như cử tạ, Lâm Tử Hoa cũng chỉ tùy tiện thử một chút, chưa thực sự coi trọng lắm.

Thực ra, theo quan điểm của Lâm Tử Hoa, khi đến Thế vận hội Olympic, cậu giành được hai ba huy chương vàng là đủ rồi.

"Ừm, thành tích của cậu cũng không tệ lắm, đặc biệt là 400 mét, chỉ kém nhà vô địch thế giới có hai giây thôi." Lý Đại Bằng ánh mắt sáng rực nhìn Lâm Tử Hoa. "Vì vậy, tiếp theo cậu phải huấn luyện thật tốt, khóa chặt huy chương vàng 400 mét. Tôi đã xem các trận đấu của cậu, sức mạnh đ��i chân của cậu cực kỳ mạnh mẽ, việc vượt rào có thể sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cậu. Cậu hoàn toàn có hy vọng giành huy chương vàng vượt rào, nên tôi nghĩ cậu có thể tập luyện thật tốt hạng mục này. Một khi cậu giành được hai, thậm chí là ba huy chương vàng, trong nước ta, cậu sẽ vô cùng tỏa sáng, danh tiếng sẽ không kém gì 'phi nhân' ngày đó đâu."

"Tôi hiểu rồi." Lâm Tử Hoa gật đầu, "Tôi sẽ chuyên tâm tập trung vào hai hạng mục này!"

"Các cuộc thi chạy bộ không có nhiều điều cần chú ý, cậu thể hiện rất tốt rồi, tôi không cần dạy cậu nữa." Lý Đại Bằng nói với Lâm Tử Hoa. "Cái cậu cần học chính là các động tác khi vượt rào như xuất phát, nhảy lấy đà, tiếp đất. Trong đó có không ít kỹ xảo cần lưu ý, cậu cần phải chăm chỉ học tập."

Lâm Tử Hoa gật đầu, tỏ vẻ đã hiểu.

Lý Đại Bằng lập tức bắt đầu hướng dẫn Lâm Tử Hoa các động tác vượt rào, giúp cậu ấy ép dẻo, kiểm tra độ dẻo dai của cơ thể, rồi viết cho cậu ấy một bảng kế hoạch rèn luyện hàng ngày.

Sau khi lập xong bảng kế hoạch, Lý Đại Bằng nói với Lâm Tử Hoa: "Cuối tuần tới sẽ tiến hành kiểm tra, chủ yếu là xem cậu đã thuần thục các động tác này có chuẩn xác chưa. Sau đó sẽ thử lại thành tích, duy trì ổn định là được. Nếu cậu tập điền kinh thì cũng không cần thường xuyên đến đây, chủ yếu vẫn là dựa vào sự tự giác."

Lâm Tử Hoa đáp lại: "Huấn luyện viên Lý cứ yên tâm, tôi nhất định sẽ tập luyện thật tốt."

Không cần thường xuyên đến thì tốt quá, tuy rằng mỗi tuần đến một lần cũng không có gì to tát, nhưng có thể tiết kiệm được việc gì thì vẫn nên tiết kiệm.

Ngay lập tức, Lý Đại Bằng bắt đầu tìm hiểu nội dung rèn luyện hàng ngày của Lâm Tử Hoa. Chỉ cần tìm hiểu một chút, anh đã phát hiện Lâm Tử Hoa có rất nhiều điểm chưa đúng, liền lập tức chỉ ra và giúp cậu chỉnh sửa.

Trong vận động, thực sự rất chú trọng động tác tiêu chuẩn.

Rất nhiều người khi rèn luyện, thường coi nhẹ việc thực hiện đúng các động tác quy chuẩn. Họ luôn cảm thấy vận động thế nào thoải mái thì cứ vận động thế ấy.

Trên thực tế, điều đó hoàn toàn sai lầm!

Tại sao trong xã hội, người ngồi văn phòng lại có nhiều bệnh về xương cổ như vậy? Tại sao nhiều học sinh bị cận thị? Tại sao có người rõ ràng không thiếu canxi hay gì đó mà vẫn bị gù lưng?

Những căn bệnh này chính là do họ làm sao thấy thoải mái thì làm thế ấy. Nếu họ hình thành thói quen đúng chuẩn trong sinh hoạt hàng ngày, căn bản sẽ không gặp phải những vấn đề đó!

Bởi vậy, động tác có chuẩn xác hay không, nhìn qua tưởng chừng không đáng kể, nhưng thực ra lại rất quan trọng!

Lý Đại Bằng đưa ra ví dụ về một số vận động viên đã từng mắc phải các vấn đề về cơ thể do tập luyện sai động tác, khiến Lâm Tử Hoa càng coi trọng hơn tầm quan trọng của động tác tiêu chuẩn.

Việc chỉnh sửa động tác, học tập vượt rào cản, cộng thêm các buổi kiểm tra này, tính ra cũng mất khoảng hai giờ đồng hồ.

Hoàn thành những hạng mục này, Lâm Tử Hoa thực ra đã có thể ra về rồi.

Nhưng cậu cảm thấy, đã đến trung tâm thể dục rồi thì dứt khoát rèn luyện cho thật tốt.

Có huấn luyện viên ở bên cạnh, cậu không ngừng tập đi tập lại những nội dung rèn luyện yêu thích hàng ngày của mình. Khi có sai sót, Lý Đại Bằng lập tức nhắc nhở, nhờ đó việc chỉnh sửa các động tác sai cũng nhanh hơn.

Một giờ sau, Lý Đại Bằng nhìn thấy Lâm Tử Hoa luyện tập rất chăm chú, hơn nữa tất cả các động tác đều chuẩn xác, liền hài lòng gật đầu: "Được, cứ duy trì trạng thái này nhé. Dù sao đi lại cũng tốn tiền xe, đã đến đây rồi thì ở lại ăn trưa, ăn tối rồi về cũng được."

"Tôi biết rồi, cảm ơn huấn luyện viên." Lâm Tử Hoa gật đầu, "Hôm nay tôi sẽ luyện đến khi trung tâm thể dục đóng cửa mới về."

"Được." Lý Đại Bằng cười nói, "Chiều nay tôi sẽ quay lại xem cậu. Chỉ cần các động tác của cậu vào buổi chiều không còn vấn đề gì, về sau cơ bản sẽ không có vấn đề gì nữa."

Độc giả có thể tìm đọc các chương tiếp theo của tác phẩm này và nhiều truyện hấp dẫn khác tại truyen.free.