Sau một hồi đùa nghịch, Normans nằm nghỉ trên bờ cát.

Trần Chiếu xoa má: "Lần sau mà ngươi lại dùng móng tay, ta sẽ ném ngươi ra tận Hawaii, để ngươi bơi chầm chậm mà về."

"Lần sau ta sẽ đổi thành dao găm."

"Vậy ngươi định giấu dao găm ở đâu? Trong mấy lớp mỡ thừa chật hẹp của ngươi ư?"

Nhờ sự nỗ lực mấy ngày qua, Normans đã giảm được rất nhiều mỡ, nhưng làn da cô ấy cũng trở nên chùng nhão. Chờ cô ấy hoàn thành kế hoạch giảm cân, chắc chắn cô ấy sẽ phải đi phẫu thuật căng da.

"Đứng lên, mặc quần áo vào, chúng ta chạy về thôi."

Normans đứng dậy mặc quần áo vào, rồi chạy theo sau Trần Chiếu.

"Hỗn đản, nếu ta muốn giảm cân nhanh hơn thì cần làm thế nào?"

"Hả?" Trần Chiếu quay đầu nhìn sang Normans: "Ngươi xác định chứ?"

"Đúng vậy, ta phải nhanh chóng giảm cân, ta không muốn tiếp tục bị cái tên biến thái như ngươi hành hạ thêm nữa."

"Vậy thì bắt đầu từ ngày mai, ta sẽ thay đổi một chút kế hoạch tập luyện."

"Không, từ hôm nay luôn."

"Ngươi chắc chắn chứ?"

"Ta rất chắc chắn."

"Hai phương pháp giảm cân hiệu quả nhất không gì khác ngoài ăn uống điều độ và vận động. Đồ ăn cố gắng chọn loại giàu dinh dưỡng, ít calo, còn vận động chính là vận động bền bỉ, liên tục."

"Vậy thì ta sẽ không ăn cơm và tăng cường vận động."

"Không được đâu, ăn uống bình thường vẫn rất cần thiết. Hơn nữa, nếu không bổ sung đường mà trực tiếp vận động sẽ gây tụt huyết áp. Nên lúc mới bắt đầu ta đã cho ngươi ăn táo, còn sau khi bắt đầu vận động, cần khởi động khoảng ba mươi phút mới có thể chính thức đốt cháy mỡ. Ban đầu, cơ thể sẽ tiêu hao đường trước, mỡ cần đường để chuyển hóa thành năng lượng. Nếu không có đường, ngươi thậm chí còn không thể cử động."

"Ngươi hôm qua cho ta uống cái nước kia có bỏ thêm gì vậy?"

"Đường, một lượng đường vừa phải có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ, cũng có tác dụng như một chất kích thích."

"Chỉ là đường thôi sao?"

"Nếu không thì ngươi nghĩ là gì?"

"Ngươi tốt nhất đừng cho ta ăn độc dược gì đó, nếu không ta sẽ khiến ngươi không thể sống yên ở Los Angeles."

"Đã lớn chừng này rồi mà còn thích nghĩ linh tinh." Trần Chiếu trợn trắng mắt.

Đây là lần đầu tiên Normans đề nghị tập luyện thêm, có thể coi là một tiến bộ rất lớn. Đồng thời, điều này cũng khiến công việc của Trần Chiếu nhẹ nhàng hơn một chút. Normans nghi ngờ rằng, thứ Trần Chiếu cho cô uống trong nước thực chất là một lượng vi dược tề tăng lực.

Có điều, liều lượng rất ít, nhưng loại dược tề này có thể giúp Normans có thể lực mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, dược tề tăng lực cũng cần tiêu hao nhiều năng lượng hơn, giống như Trần Chiếu và David, sức ăn hiện tại của họ gấp hai, ba lần người bình thường. Mà Normans hiện tại rõ ràng không thể ăn nhiều đến thế, nên cô chỉ có thể tự mình tiêu hao, chuyển hóa mỡ thành thể năng.

Trần Chiếu cho Normans tập luyện vẫn luôn là các bài tập aerobic, dù là chạy bộ hay bơi lội, hai loại này đều thuộc nhóm vận động aerobic thông thường nhất. Vận động kỵ khí (không dưỡng) chủ yếu dùng để rèn luyện cường độ cơ bắp, điều mà Normans không cần. Tuy nhiên, vận động kỵ khí sẽ gây mệt mỏi cơ bắp, giải phóng nhiều axit lactic hơn, điều này bất lợi cho việc Normans tiếp tục tập luyện. Vì thế, vận động aerobic mới là phù hợp nhất với cô ấy.

Trở lại trang viên sau đó, Normans đã tự cân lại. Một trăm mười bảy kilogram, giảm hẳn mười kilogram so với hôm qua. Tốc độ giảm cân này khiến ngay cả Normans cũng cảm thấy kinh ngạc. Normans ngẫm nghĩ một lát, rồi lại bắt đầu chạy vòng quanh bãi cỏ Gia Lỵ. Mặc dù Trần Chiếu không ở bên cạnh, cô vẫn kiên trì chạy bộ.

Doman có chút ngạc nhiên trước sự thay đổi của con gái mình mấy ngày gần đây, từ tâm lý đến thể chất. Có thể nói là một ngày một khác, Doman có chút hối hận, biết thế mình đã nhờ Trần Chiếu đến sớm hơn.

Một chiếc taxi đậu trước mặt Trần Chiếu, một người quen cũ thò đầu ra.

"Này, Trần."

"Vincent, sao lại là anh? Anh vẫn còn lái taxi à?"

"Thỉnh thoảng tôi lái chơi thôi." Vincent nở nụ cười rạng rỡ: "Về nhà sao?"

Trần Chiếu lên xe: "Thế nào rồi, việc diễn xuất của anh sao rồi?"

"Nhờ sự giới thiệu của ông Steeven, tôi đã diễn bốn vai điện ảnh và một vai truyền hình, nhưng vẫn chưa được công chiếu. Bộ phim truyền hình 《 Biển Sâu 》 sẽ phát sóng trên BBC vào cuối tuần này, tôi đóng vai một nhà khoa học trong đó. Trần, anh nhớ xem nhé."

"Được." Trần Chiếu cười gật đầu.

Với Vincent hiện tại, những vai anh ta có thể diễn thường chỉ là những vai xuất hiện hai tập là hết. Không phải Trần Chiếu coi thường Vincent, mà đó là sự thật ở giới điện ảnh và truyền hình.

"Anh bây giờ có công ty quản lý chưa?"

"Vẫn chưa có."

"Mau chóng tìm một công ty quản lý, có như vậy mới có thể nhận được những tài nguyên tốt hơn."

"Tôi cũng muốn thế, nhưng chẳng có công ty quản lý nào tìm tôi cả."

Trần Chiếu ngẫm nghĩ: "Nếu anh không ngại, tôi sẽ giúp anh hỏi thử, nhưng tôi không thể đảm bảo điều gì."

"Trần, anh còn quen ai ở công ty quản lý à?"

"Là một bệnh nhân của tôi."

Vincent đưa Trần Chiếu về đến cửa nhà, không lấy tiền xe.

Trần Chiếu về đến nhà, Fari như một người vợ đảm đang, đã chuẩn bị sẵn bữa tối. Fari hôn nhẹ Trần Chiếu một cái: "Rửa tay đi, ăn cơm."

Trần Chiếu và Fari cũng đã quen với việc ngồi trên ghế sofa ở sảnh lớn hoặc ngay dưới sàn mà ăn cơm. Kể cả David và mọi người đến chơi cũng vậy thôi.

"Fari, anh có chuyện này muốn nói với em."

"Chuyện gì? Đừng nói với em là ngay ngày đầu tiên anh đã... ra ngoài rồi nhé?"

"Thôi nào! Anh muốn nói với em là anh đã mua mảnh đất cạnh hồ Gương kia."

"Anh thật sự mua rồi ư?"

"Mua rồi."

"Bao nhiêu tiền vậy?"

"Bốn trăm nghìn đô la, đã đặt cọc một trăm nghìn đô la."

"Vậy anh định cư hẳn ở đây rồi sao?"

"Ừ, anh định xây một căn nhà thật lớn bên cạnh hồ Gương, để Bạch Mã, Hắc Mã có thể thoải mái chạy nhảy, nô đùa trong hồ."

"À đúng rồi, Robio học kiến trúc, có thể nhờ cậu ấy hỗ trợ thiết kế."

Mắt Trần Chiếu sáng lên, nếu vậy thì ngược lại có thể tiết kiệm được một khoản chi phí thiết kế. Trần Chiếu hiện tại phải tính toán tỉ mỉ từng khoản tiền, dù sao tiền mặt anh đang có thật sự không nhiều.

Tổng cộng đâu đó hơn hai trăm nghìn đô la. Mà để xây nhà ở hồ Gương, trước tiên phải trải một con đường nhựa. Hồ Gương cách đường lớn bên ngoài hai cây số, tuy không tính là xa, nhưng nếu xây nhà ở đó thì xe công trình chắc chắn phải đi vào, và sau này sinh hoạt cũng cần có đường, vì thế việc làm đường là cần thiết. Hai cây số đường nhựa, tính cả nhân công, có lẽ khoảng hai trăm nghìn đô la. Đường nhựa đắt gấp đôi đường xi măng, đương nhiên, tính đàn hồi của đường nhựa cũng tốt hơn đường xi măng.

Đương nhiên, Trần Chiếu trong một thời gian tới sẽ còn có thêm một ít thu nhập nữa. Cho nên thực ra bây giờ đã có thể khởi công rồi, dù sao cũng không phải trả toàn bộ chi phí một lần. Đường có thể xây trước, còn chờ xây nhà thì cũng không cần vội vã. Đã muốn xây nhà, vậy chắc chắn không thể làm qua loa. Trần Chiếu muốn, với điều kiện kinh tế cho phép, xây thật tốt thì cứ xây thật tốt.

Bản dịch này được xuất bản độc quyền bởi truyen.free, nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức.